Todo el mundo sabe que cuando planifica con anticipación, es más eficiente y exitoso. Cuando se trata de planificar las comidas con anticipación, tomarse unos minutos antes de ir de compras puede ahorrarle mucho tiempo en la cocina y mucho dinero en la caja.
Estos son algunos pasos sencillos que puede seguir para planificar algunas comidas y ahorrar algo de dinero:
1. Antes de ir a la tienda, tome su libro de cocina favorito o pregúntese a usted mismo oa su familia cuáles son sus comidas favoritas.
2. Retire una hoja de papel. En la parte inferior de la hoja de papel, enumere al menos 10 a 20 comidas que le gusten a su familia y que pueda preparar en las próximas semanas. En la parte superior de la hoja de papel, mientras escribes la comida, haz una lista de los artículos que necesitas para esa comida que no tienes a mano. Cuando haya terminado, tendrá una lista de comidas en la parte inferior del periódico y una lista de artículos para comprar en la parte superior del periódico. Lleve esta hoja de papel a la tienda y compre los artículos que se enumeran.
3. Cuando llegues a casa de hacer las compras y hayas guardado todo, pon la mitad inferior de tu lista en el refrigerador. Este será tu planificador de comidas. Todas las mañanas o todos los días cuando llegue a casa del trabajo, solo mire la lista y decida qué quiere arreglar. Si mira la lista por la mañana y decide lo que va a hacer, puede sacar cualquier artículo del congelador para que esté descongelado cuando esté listo para cocinar.
Este sistema solo requiere unos minutos de escritura y, sin embargo, puede reducir mucho el estrés. Cuando miras la lista, sabes que tienes todo lo que necesitas para hacer cualquiera de estos platos. Ahorras dinero en el supermercado porque compras exactamente lo que necesitas para preparar muchas comidas. La planificación de comidas con anticipación REALMENTE le ahorra dinero en el supermercado y este sistema lo hace aún más fácil porque toma muy poco tiempo y tiene beneficios duraderos.
